2012年高水平运动员健美操专项技术测试细则

发布者:系统管理员发布时间:2012-03-08浏览次数:67

专项技术测试满分100

一、外观、形体、气质、仪容          20分                                               

二、专项素质                        20分                                                                          

       纵    叉:                    5分

       跳    跃:                    5分

       两头起:                      5分

       俯卧撑:                      5分

三、竞技健美操成套动作              30分                                            

四、啦啦操动作组合 (15个八拍)     30分                                             

测试项目及评定细则

 

一、外观、形态、气质、仪容  (20分)

 

内容

分值

标准

备注

外观

5分

身高适中,肌肉素质好,女运动员有明显的女性特征

考生须身着健美操比赛服,将身体的各面展示给评委,评委根据考生的体型情况,通过目测给予评分。

运动员站立成一排或单独站好做四个转向展示

形体

5分

体型匀称、健美,四肢修长

气质

5分

具有运动员特有的气质

仪容

5分

面容俊朗、靓丽,具有亲和力、感召力

 

 

二、专项素质   (20分)

 

内    容

5

4

3

2

1

0

测试要求

纵   叉

180

 

170

 

160

 

150

 

140

 

140度

两腿伸直、前后分成一字、大腿根部着地、上体保持正直

一分钟

跳   跃

男生做1分钟团身、屈体分腿跳,跳的数量除以8为得分,最高5分

运动员的动作必须达到该动作的最低完成标准(屈体分腿跳直腿达到水平或高于水平)予以计算,否则不算

女生做1分钟团身跳的数量除以8为得分,最高5分

运动员的动作必须达到该动作的最低完成标准(团身跳膝关节过腰)予以计算,否则不算

一分钟

两头起

考生做1分钟两头起的数量除以8为得分,最高5分

运动员必须手于头上伸直悬空、双腿伸直、靠腰腹力量做仰卧两头起时折叠、折叠角度不得大于45度

一分钟

俯卧撑

男生做1分钟击掌俯卧撑的数量除以8为得分,最高5分

胸离地不得大于10厘米、击掌清晰

女生做1分钟俯卧撑的数量除以8为得分,最高5分

胸离地不得大于10厘米

 

 

三、竞技健美操成套动作  (30分)

说明:1、此考试内容主要考察运动员的成套能力。

           2、成套动作为自编操化动作和自选难度并自带音乐。

           3、成套动作中操化动作不得少于十个八拍,自选难度每组两个。

           4、裁判按照国际体联2009-2012评分规则进行评判,满分30分

       

四、啦啦操组合15个八拍(30分)

说明:1、运动员根据自己的风格创编一套啦啦操组合。

      2、此考试内容主要考察运动员成套的编排及表演能力并自带音乐。

      3、组合动作中动作编排10分、动作完成10分、表现力10分。