根据教育部关于对大学生《国家学生体质健康标准》测试及数据上报要求，以及中国药科大学本科生培养计划中的必修课程的安排，将对2018-2021级在校学生进行体质健康测试，体质健康测试工作方案如下：
一、测试内容
身高体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、1000（男）/800（女）m、50m，共7个项目。
二、测试时间及方式
1、2021级和2020级：11月1-12日，体育课随堂测试。
2、2019级： 10月31日（周日），11月13-14日（周六、周日），按行政班级进行测试，每个班在同一天的上、下午分别进行不同项目的测试，一天测完。各班具体测试时间见下表：
3、2018级：拟定11月20-21日（周六、周日），11月27日（周六），按行政班级进行测试，每个班在同一天的上、下午分别进行不同项目的测试，一天测完。各班具体测试时间另行通知。
4、补测：拟定12月初，具体时间另行通知。原则上只补测800/1000m。
5、如遇雨雪等天气，测试向后顺延一周。
三、测试地点
江宁校区田径场
四、测试成绩
1、本次测试中的所有项目按照《国家学生体质健康标准》（2014年）中的权重和评分标准进行评分（详见体育部网站）。
2、2021级和2020级：引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、1000（男）/800（女）m、50m的测试成绩将计入体育课期末成绩。
3、2019级：总分超过60分为及格，并取得0.2必修学分。因身体等原因申请免测的学生必须于第10-12周完成6学时（每周2学时）“体质测试课”，完成学习后以60分记录并取得0.2必修学分。
4、本科2018级及专科2019级：测试成绩达到60.0-79.9分者，颁发合格等级证书；测试成绩达到80.0-89.9分者，颁发良好等级证书；测试成绩达到90.0分者，颁发优秀等级证书。等级证书按江苏省教育厅统一制作模板打印，校长签发，6月底前颁发。测试成绩不及格和申请免测的同学不能获得体质健康等级证书。
五、测试要求：
1、提前5分钟到达田径场看台下跑道，由体委统一集合整队。测试时要带好身份证件（照片和姓名都清晰的身份证、学生证），没有证件将无法参加测试。
2、测试应穿合身的运动服、运动鞋，系紧鞋带，衣服上的徽章、口袋里的钥匙等硬质物品要取出，测试前检查鞋带是否系好。
3、正处于月经期的女生，一周内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者，可延期到补测时间进行800/1000m测试。
4、测试前严禁熬夜，测试当天必须吃早饭，严禁测试前暴饮暴食。
5、学生应按教师要求认真做好身体各部分的准备活动，避免测试中运动损伤的发生。
6、测试过程中学生有明显的不适感无法完成测试的，应立即停止测试，并向测试教师报告。
7、学生在测试期间必须严格按照测试内容和要求进行测试，未经允许不得擅自离开测试区域。
8、学生未经允许，不可擅自动用测试仪器设备。如发现场地、器材异常应及时向教师报告。
9、学生应遵守测试现场秩序，不大声喧哗、不打闹、不插队，在测试时一定要注意对周围其他同学的观察，在跑道上有测试进行时，不要横穿跑道，应从有测试的跑道的外围进行绕行。
10、800/1000m测试安全告知
（1）在测试前必须提前进行测试项目的练习，每周必须至少做3次中等强度的心血管耐力练习，一周累计心血管耐力练习不低于150分钟，以增加800/1000m测试的安全性。
（2）近期如患有上呼吸道感染，尚未痊愈者，不能参加测试。
（3）家族有心脑血管疾病遗传史的学生，800/1000m测试过程中，要严格控制运动强度，可以通过自认劳累分级量表评价自己的运动强度（即自己觉得呼吸明显加快，感觉很累，但是一定保证可以将3-5个字，否则立刻降低运动强度，由跑步变为行走）。
（4）测试完成后不要立刻停下来，更不能坐下或躺下，应减慢速度继续向前慢跑、慢走，使身体逐渐恢复到安静状态。
11、仰卧起坐测试中，上身抬起时不要借助双手拉扯颈部的力量，双手最好放在双耳两侧或抱在胸前。
12、吹肺活量时，深吸一口气后把气吹完即可，不要长时间憋气。
13、坐位体前屈测试时，应双手推动滑板缓缓向前，不要用力过猛过快，防止软组织拉伤以及头撞到滑板底座上。
14、测试结束后，如天气较冷要注意保暖，不要大量饮水，更不要喝冰镇饮料、吃冷饮。
中国药科大学学生体质健康测试工作安全预案.docx学生体质健康测试安全告知书.docx
中国药科大学 体育部 体质测试中心
2021年10月26日