各学院:
为深入贯彻落实《国家体质健康标准》要求,全面提高学生的身体素质,增强学生健康水平,帮助学生体质健康测试顺利达标,特为我校2021级学生举办身体素质训练营,相关事宜通知如下:
一、训练地点、时间
地点:江宁校区田径场
时间:2022-2023学年第一学期第3周至第9周,每周一至周四下午17:00-18:00
二、培训项目
1.力量专项训练营:引体向上,立定跳远,仰卧起坐。
2.跑步专项训练营:五十米,八百米,一千米。
三、参加方式
1、报名时间:9月8日至9月11日
2、参加人员: 2021年体测成绩后10%的2021级学生以及体测项目成绩相对较弱的2021级学生。请需要参加训练营的学生进入不同时间段训练营QQ群进行报名。周一和周三训练营包含跑步和力量两个小班,由两位不同老师负责;周二训练营是一个跑步班,周四训练营是一个力量班,总计是6个班,希望同学们看清楚报名!
时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 |
项目 | 跑步李德胜 | 跑步张雪梅 | 跑步韩晓虎 |
|
力量王振亚 |
| 力量张 陵 | 力量孙 巍 |
周一训练营 | 周二训练营 | 周三训练营 | 周四训练营 |
四、注意事项及要求
1.准时到培训地点集合。
2.有重大疾病和不适宜训练的学生请提前告知老师。
3.若有极端天气情况不能培训,另行通知。
4.本学期参加训练营的学生,若每次训练都不缺席将获得5分的体育成绩加分。
5.本次活动最终解释权归体育部所有。
体育部
2022年9月1日